今日夏至，二十四節氣中最早被確認的節氣之一，于每年陽歷的6月21日或22日交節。進入夏至，太陽直射地面的位置達到一年中的最北端，幾乎直射北回歸線，也因此北半球各地的白晝時間達到全年最長。夏至意味著盛夏來臨,在云南省紅河州，早時沐浴晨光，午時倦聽蟬鳴，夜里輕撲流螢的萬般美好由此而生。

（元陽哈尼梯田   羅涵攝）

紅河州是云南省林業資源大州，是云南兩大生物多樣性保護中心之一，是國家南部重要的生態安全屏障。截至目前，全州有120個行政村被授予“國家森林鄉村”稱號，13個縣市全覆蓋成為中國天然氧吧城市，紅河州成為全國第一天然氧吧州，全國第二個天然氧吧城市。這個夏天，一起走進紅河擁抱大自然，醉在氧吧中，追尋屬于自己的世外桃源。

（異龍湖   婁建偉攝）

在彌勒，不賞荷的夏天是不完整的。又到一年賞荷季，彌勒成片的荷花盛開，一池碧綠的荷葉點綴著粉紅的荷花,一陣風吹動荷塘攪起陣陣荷香。

（彌勒荷花   普佳勇攝）

夏日，到石屏縣龍韻養生谷開啟一場夢幻的童話之旅，在自然里奔跑、在森林里入眠、感受森林的仙境……據了解，龍韻養生谷是國家AAA級旅游景區、首批國家級森林康養基地，森林覆蓋率達76.57%空氣負離子含量在36000個/cm3以上，超出空氣指數良好城市的百倍。

（石屏）

夏夜，在康藤·紅河谷帳篷營地的帳篷院子中放一曲最愛的音樂，優美的旋律與蛙鳴蟲叫，微風拂過芭蕉葉的沙沙聲融合在一起，在星空下的泡泡浴池中卸下旅途跋涉的疲憊，擁一絲清涼的細風，端一杯甘醇的山泉，仰望星空、放松自我。

（紅河）

金平中國·紅河蝴蝶谷，這個夏天“火”出圈！日前，金平縣馬鞍底鄉的中國紅河蝴蝶谷，又迎來了一年一度的蝴蝶爆發期，約1.5億只蝴蝶幼蟲將在1個月的時間內集中羽化成蝶，場面相當壯觀。今年由于氣溫較往年偏低，原本5月份就會出現的“蝴蝶大爆發”有所延遲，而現在正是以箭環蝶為主的蝴蝶集中羽化的高峰時段。

（馬鞍底蝴蝶谷風景   楊鎮文攝）

身心俱舒，忘憂塵世。傍晚，搬一把椅子，坐在元陽十二莊園·香典的陽臺上，喝一杯清茶，聽一曲蛙聲蟲鳴的“交響樂”。在元陽哈尼梯田的夜幕里，與深情的世界道一句晚安，日月星辰，山水風光。

（元陽）

沒有漂流的夏天，是不完整的夏天。河口縣南溪河漂流起點位于南溪鎮北面昆河公路旁，終點在河口中越大橋，全程32公里。沿岸可以欣賞迷人的南國風光。青山如黛，碧水長流，兩岸蒼翠的叢林中不時可以看到穿梭而過的汽車和火車。一次漂流，可以領略兩國風情。

（河口）

夏日的紅河，漫山遍野的綠充滿活力。在這片綠色的“海洋”里即使是炎炎夏日也讓人神清氣爽。游云南正當時，來紅河不虛行，紅河誠摯邀請全國各地的朋友走進“云上梯田夢想紅河”，體驗云南旅游新方向。（杜浩楠/文   紅河州各縣市文化和旅游局/圖）